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产后避免哺乳期乳腺炎的四大方法

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2021-04-07 11:33:42

产后很多朋友都担心一些疾病会影响婴儿,比如说哺乳期肥胖以及抑郁还有乳腺炎等等。尤其是哺乳期乳腺炎对孩子的影响最大了,那你知道产后要怎么去预防吗?不妨跟着小编来学学吧,这些方法可以避免产后乳腺炎的出现哦。

产后滋补

哺乳期乳腺炎的预防方法

第一:合理滋补

不少女性在产后为了调理好身体以及保证乳汁的正常,都会各种滋补。不过小编提醒,滋补要合理哦,当你哺乳期的饮食过于油腻或者是脂肪过等等,那么可能会导致乳汁过剩,从而堵塞乳腺,造成炎症的出现哦。因此建议滋补时要合理安排哦。

第二:注意卫生

很多宝妈在哺乳期喂养时都不太会注重乳房的卫生,经常喂养后直接拉下衣服,没有好好的清理乳房。其实这很容易会造成乳头皲裂,造成细菌的感染哦。所以建议要用纱布沾水直接清洗乳头,洗完之后擦干即可。

母乳喂养

第三:正确喂养

很多宝妈在喂养宝宝时都不是正确的方式,而不当的哺乳就容易造成乳汁的不均,比如说都是一边喂养忽略另一边。所以建议要正确的喂养哦,要定时定量还有左右乳房要合理喂养。胃炎后还要将多余的乳汁排出,这才可以避免乳腺被堵塞而导致炎症的出现。

第四:保持心态

很多妈妈在哺乳期都担心照顾不好婴儿,因此情绪上经常会出现一些负面的,比如书抑郁、焦虑还有着急等等。那么这些情绪是会影响到乳汁的分泌哦,自然就容易造成乳汁的堆积。

乳腺炎

其实哺乳期乳腺炎是产后比较常见的疾病,这种疾病导致的危害也是极大的,所以建议在产前就要做好预防的工作哦,希望这些方法可以帮助你哦。

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